Realice una autoexploración semanal de la piel
El autoexamen de la piel consiste en comprobar si hay crecimientos o cambios inusuales en la piel. El autoexamen de la piel ayuda a detectar muchos problemas cutáneos a tiempo. Lo mejor es hacer una evaluación de la piel semanalmente en una ducha detrás del espejo.
Pide ayuda a alguien cuando te revises la piel, especialmente en los lugares difíciles de ver.
Paso 1
Examine el frente del cuerpo y la espalda en el espejo, especialmente las piernas.
Paso 2
Dobla los codos, mira cuidadosamente los antebrazos, la parte posterior de los brazos y las palmas.
Paso 3
Mira los pies, los espacios entre los dedos y las plantas.
Paso 4
Minar la nuca y el cuero cabelludo con un espejo de mano. Separe el cabello y levántelo.
Paso 5
Por último, compruebe la espalda y las nalgas con un espejo de mano.
¿Qué condiciones de la piel requieren una evaluación?
Asimetría
Una diferencia visible de una parte de la neoplasia a la otra.
Fronteras
Lunares con bordes irregulares o "rasgados".
Colores
Lunares de color desigual, o de dos o más colores.
Diámetro
Lunares con un diámetro superior a 5 mm.
Evolución de
Los lunares han aumentado notablemente de tamaño en los últimos 2-3 meses.
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